ストレッチボード🧘‍♀️

久々にやってみました*Ü*

 

 

普段伸ばせないふくらはぎが伸びてすっきり♡

脚のむくみなど、足首の柔軟など効果がいっぱい🌟

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ちょっと続けてみようかと思います！(笑)

続けることも大事ですね💓

継続は力なり(笑)がんばります！

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nami

 

 

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