diary

辛いものは苦手です。。。

2018.02.18 美容

 

友達に連れられて、かの有名な【蒙古タンメン中本】へ。

 

 

辛いものはかなり苦手なんですが、連れてこられたからには頑張って食べます。

 

果てしなく長い時間をかけてなんとか完食しました。笑

 

 

 

でも辛い物って良い効果もあるようで。。。

 

適度に食べるぶんには、カプサイシンによる脂肪燃焼効果、体を温める効果、血行促進効果などあるみたいです!

 

但し、食べすぎは疲労感を感じやすくなるらしいです。笑

 

まぁ辛いものに限らずなんでも食べすぎ摂りすぎは良くないですよね。

 

 

 

私は卵が大好きで、友達に体の心配されるくらい一日何個も何個も食べてしまってるので最近気をつけてます。笑

 

辛いものもそろそろ克服したいなーー!!

 

 

とねがわ