最近小松菜とピーマンにハマっておりまして、
ほぼ毎日お肉と炒めて食べてます（笑）
小松菜を茹でてポン酢をかけて
おつまみとしても◎
小松菜にはビタミンやミネラルが豊富に
含まれていてなにより髪の健康維持や
粘膜や皮膚の健康維持に期待がもてるのです！
髪にもお肌にも良いということで
毎日食べてます！！！
食生活から見直していきたいです（´-`）
shota
