diary

まったり🍲

2020.12.08 日記

どこにもいけない休日、お取り寄せした牡蠣で家族でゆっくりお鍋🍲して過ごしました💕

幸せ❣️

牡蠣には、ビタミンB1・B2・B12などのビタミン類や、亜鉛・鉄などのミネラル、アミノ酸、タウリン、グリコーゲンなどを豊富に含まれているそうです🌟

野菜も牡蠣もいっぱい食べて免疫つけて明日からまた頑張れそうです😇💓

nami