花粉症の人には辛い季節、、、。
ここからあと２ヶ月くらいは地獄のような日々です、、、。
ヨーグルト、青魚、チョコレート、緑茶などが花粉症にいいとされてる食べ物みたいです。
手遅れかもしれませんが意識して食べてみます（笑）
逆にトマトはスギ花粉のアレルゲンに似たタンパク質が含まれているらしいので控えたほうがいいらしいです。
薬にも頼りつつ今年もなんとか乗り越えたいと思います。
とねがわ
