冬至

12/21は冬至でしたね！！

柚子を買って柚子風呂をやりました\( ᐛ )/

冬至と湯治（とうじ）、ゆずと融通（ゆうずう）の語呂合わせで、「湯治で一年中融通よく」という意味も込められているようです。

柚子はビタミンCとても多く含まれています( ¨̮ )

ビタミンCには、肌の保湿や抗酸化作用が期待！

なのでお肌がしっとりツルツルに…！

さらに血行促進作用、新陳代謝の促進、抗菌・消炎・もある為

風邪の予防だけでなく、

肩こり・腰痛・冷え性・むくみが緩和！！

乾燥肌の予防や老化予防にもなるそうです。

ゆずは柚子胡椒、ゆず茶、さらにお風呂

色々な事に使えて優秀ですね！！

私も見習って、今週も頑張ります！！

渡邊かおり、

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