diary

2018.03.12 日記

寒い日が続き、

ようやく今週から暖かくなるみたいですね!

 

 

 

 

 

 

ウェリナスタッフ、、2名。

とねさんとぼくは花粉症で毎日大変です(笑)

 

 

 

 

 

 

 

「 目痒すぎてメイク落としちゃったよ!」

 

 

 

 

と、とねさん…(笑)

 

 

 

 

辛いですよね。わかります。わかります。

 

女性はメイクしてるから尚更大変ですよね…

 

 

 

 

 

 

男でよかった…(笑)

 

 

 

 

 

 

花粉症には秋刀魚やチョコレート、ヨーグルト

などがいいと言われています。

 

 

 

特に青魚に含まれる

EPAは血液を健康に、

DHAは頭を健康に良いといわれてますが

 

 

特にEPAは抗炎症作用があり、

アレルギーを抑制する効果があるらしいのです!

 

 

 

 

 

薬漬けにらならず

食べ物でも対策していきたいですね…!

 

 

 

 

 

 

 

 

花粉症のみなさん、、

今年も頑張りましょうね(T_T)!

 

 

 

 

 

 

 

shota